皮划艇激流回旋训练负荷个案研究——以6个月冬训为例
跟踪记录了我国皮划艇激流回旋队三名重点运动员备战08年奥运会07-08年冬训6个月的训练内容和训练负荷，并结合四次耐力测试和两次力量测试，对三名重点运动员进行了个案研究。测试结果反映三名重点运动员有氧耐力能力和力量能力得到提高，负荷分析结果显示此冬训期间重视了低强度有氧耐力训练，有效实现了传统力量训练和核心力量训练的互补性和独立发展性。性别差异、艇位(领桨和跟桨)差异和个体差异在训练中有待进一步区别对待。
皮划艇 运动员 激流回旋训练 训练负荷 有氧耐力
黎涌明
清华大学体育教研部,北京 100084
国内会议
北京
中文
60-67
2009-06-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）