北京市健身俱乐部太极拳与瑜伽课程现状的对比研究

摘要：

根据现代训练学的观点，疲劳与恢复是构成训练的重要组成部分，也是决定训练成败的两个基本因素。本文根据武术运动的项目特点及供能特点，通过文献资料法和逻辑推理等方法，论述了武术运动员疲劳产生的原因及恢复手段和方法，这对提高武术运动员的运动成绩、增进身心健康有一定的指导意义。

关键词： 健身俱乐部 太极拳 瑜伽 运动训练 武术运动员 疲劳恢复

作者: 孙芹芹

作者单位: 北京体育大学研究生院,北京 100084

会议类型: 国内会议

会议名称: 第二届首都青年学者运动训练理论与实践发展论坛

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 302-303

在线出版日期: 2009-06-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）