健康健美與長壽之道

摘要：

健美、健康与长寿三者之间的关系密切，健美与长寿是建立在良好的健康的基础上，未有不健康而能健美与长寿者，故健美与长寿之道在于如何保持良好健康。衰老是人生在一定年龄阶段发生，抗衰老以长寿难有其道，但性质与目的和保持良好健康相同，一些方法也相通。 本文指出对于衡量健康与保健都以阴阳为起点，因人、因时、因地制宜，特别是食物更是如此。最终目的是要到阴平阳秘，疾病不生，以达健康、健美、长寿之目的。

关键词： 人体健康 老年卫生 阴阳平衡 饮食养生

作者: 薛崇成

作者单位: 中國北京

会议类型: 国内会议

会议名称: 2008北京国际健康健美长寿论坛

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 22-24

在线出版日期: 2008-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）