调心——提高人体生命生存质量的关键

摘要：

本文对气功锻炼中的意念调理问题进行了探讨。当今社会，心理健康已成为人们日益关注的一个重大问题，并在很大程度上决定着人们的生存质量。中国传统医学的心神是人体生命活动的主宰。因此，主动地培养、练习、运用气功锻炼的要素之一----调心，来调节自己的意识、意念，主动地、内向性地、有意识地养成积极思维、良性意念和包容的健康心态，以及相对平衡的处事习惯，是提高人体生命生存质量的关键和窍点。

关键词： 中医养生 意念调理 心理健康 气功锻炼

作者: 宋新紅

作者单位: 中國廣州

会议类型: 国内会议

会议名称: 2008北京国际健康健美长寿论坛

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 265-271

在线出版日期: 2008-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）