八段锦对人体心血管机能的影响

摘要：

通过对大学生培训并集中练习八段锦,采用多道生理记录仪,系统观察测试练习组和非练习组学生的血压、心电、脉压差、血氧饱和度、肢端皮肤温度、心脏搏动与脉搏波动的迟延时间等六项生理指标和对比实验,得出八段锦对改善人体心血管机能效应的数据,探讨八段锦对人体心血管机能的影响。实验结果表明,实验组在经过10周的集中训练后,在心电、血氧饱和度、肢端皮肤温度、心脏搏动与脉搏波动的迟延时间等几方面产生一定影响,其数据变化具有统计学意义(P<0.05)。一系列指标显示,长期坚持八段锦锻炼对改善人心肺功能确有积极作用。同时也为如何进行该功法的锻炼,锻炼时间和运动量大小的调控等方面提供了切实可行的实验依据。

关键词： 八段锦锻炼 心血管机能 大学生培训 生理记录仪 生理指标

作者: 李玉环 李东峻 张海波 侯北辰

作者单位: 北京中医药大学针灸学院

会议类型: 国内会议

会议名称: 世界医学气功学会第四届会员代表大会暨第五届世界医学气功学术交流会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 134-145

在线出版日期: 2006-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）