浅谈老年人养生之法
随着社会的发展及生物医学模式向生理、心理、社会医学模式的转变，人们对健康概念内涵的认识逐步完善，人群中老年人比例不断增加，中国即将迎来新的老年人高峰，人们对寿命的理解，不单以生存时间去衡量，更包括对生存质量的理解。因此，老年人的养生保健较之以往更具意义。本文介绍了精神养生、饮食养生、四季养生以及起居有常、劳逸适度等老年人养生方法。
老年人 养生保健 生存质量
杨素玉
泉州市中医院
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2009-11-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）