中医养生中庸观之探讨

摘要：

本文通过探讨中医养生学理论和养生方法的中庸思想，指出中庸、和谐、适度、平衡是中医养生的核心思想。在保养生命的过程中，只要秉持中庸思想，顺应四时阴阳，起居有常，劳逸适度，饮食有节，房事适当，形神共养，动静适宜，使人的体内成为一个阴阳和谐平衡的统一体，体外与大自然协调一致，就可以拥有一个健康的身体。

关键词： 中庸思想 阴阳平衡 中医养生 协调机制

作者: 邓月娥

作者单位: 福建中医学院

会议类型: 国内会议

会议名称: 人类健康理念国际论坛、第四届国际医史学大会、中华医学会医史学分会第12届2次学术年会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 141-147

在线出版日期: 2009-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）