快节奏高压力下结合生物钟养生更有效

摘要：

古今之养生大家养生时非常注重生物钟的调节。生活作息按照规律的节奏，会健康长寿的。本文就情志、饮食、作息、晨练、娱乐、劳逸等方面进行总结。

关键词： 养生 生物钟 调节作用

作者: 陈金锋

作者单位: 天津市中医药大学 天津 300073

会议类型: 国内会议

会议名称: 第六次全国中西医结合养生学与康复医学学术研讨会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 43-45

在线出版日期: 2009-08-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）