对全民健身锻炼的一点思考

摘要：

体育健身运动在增强人们体质的同时，也可能造成人身伤害，本文分析并列举了伤害的三种原因以及怎样避免伤害发生的三种干预途径，作者对运动后造成的伤害如何救治提出了自己的见解，旨在唤起人们对安全健身的重视，倡导通过科学健身、循序渐进的方法来达到，既要锻炼身体增强体质，又要避免伤害。

关键词： 科学健身 运动伤害 全民健身

作者: 张建图

作者单位: 上海市浦东新区潍坊街道安全社区创建办，中国上海

会议类型: 国内会议

会议名称: 第五届亚洲安全社区会议

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 868-870

在线出版日期: 2009-10-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）