预防和消除亚健康状态关键靠自己

摘要：

目前，亚健康状态严重危害着人们的身心健康，它不仅正在剥夺中老年人的成功和快乐，而且影响着青少年的健康成长。本文分析亚健康的发病原因，探讨了预防和消除亚健康状态的措施，并强调自我保健是预防亚健康的关键。

关键词： 亚健康 发病机制 自我保健 防治对策

作者: 张健

作者单位: 陕西省宝鸡市老龄委办公室

会议类型: 国内会议

会议名称: 2003年全国亚健康与老年医疗保健论坛

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 65-67

在线出版日期: 2003-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）