腹式呼吸与健康

摘要：

现代医学研究发现，人的呼吸功能在35岁左右开始下降，表现为肺通气量和肺活量下降。根据人体与自然界的物质交换规律，保持正常的呼吸过程是维持人体健康的基本养生方法。因此，一般人应该从35-40岁开始进行呼吸锻炼。本文介绍了腹式呼吸法及注意事项，并就腹式呼吸与人体健康的关系进行辨析。

关键词： 腹式呼吸 基本养生方法 人体健康

作者: 王丹妮

作者单位: 重庆市第三军医大学西南医院呼吸科 400038

会议类型: 国内会议

会议名称: 2006年全国护理职业安全与临床护理新进展学术研讨会

会议地点: 大连

会议语种:中文

页码: 118-120

在线出版日期: 2006-07-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）