提高生命质量和生活质量的周际断食养生法

摘要：

本文介绍了周际断食养生的基本方法，并探讨了周际断食养生法的五大功效，包括：1、及时、彻底排出体内毒素；2、清理体内“宿便”；3、锻炼器官组织，激活生命细胞；4、平衡阴阳、通畅气血；5、磨砺意志、修养性情。

关键词： 生命质量 生活质量 周际断食养生 平衡阴阳 通畅气血

作者: 周浩

作者单位: 辽宁省营口市广播电视局 115000

会议类型: 国内会议

会议名称: 第三届世界养生大会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 160-162

在线出版日期: 2005-10-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）