我的砭石健身法

摘要：

一天二十四小时不离砭石,以它为伴。全天候与大自然相沟通,享受它的恩典。本文介绍了作者砭石的健身方法，即1、早梳头、摩耳；2、午刮手、捏指；3、晚泡脚、磕脚；4、揉神阙、压关元；5、与砭共枕。

关键词： 中医养生 砭石健身法 中医理论

作者: 孙宝和

作者单位: 天津市河东区和子养生保健所 300171

会议类型: 国内会议

会议名称: 2008全国砭石与刮痧疗法学术交流大会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 227-228

在线出版日期: 2008-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）