冬泳运动对哈尔滨市老年人体质的影响

摘要：

冬泳一般是指在八摄氏度以下的水域中游泳。这是一项勇敢者的运动，特别是在被誉为“冰城”的哈尔滨。但冬泳运动一直是哈尔滨部分老年人非常喜爱的运动。人们普遍认识到冬泳可以增强体质、提高免疫力、抗衰老、减少和治疗某些老年性慢性疾病。本文通过实验对哈尔滨市参加冬泳运动的老年人身体几项指标进行研究，目的提高人们对冬泳的认识，并为热心冬泳运动的人提供参考。

关键词： 冬泳运动 老年人体质 游泳运动 身体指标 免疫力

作者: 明君

作者单位: 哈尔滨体育学院,黑龙江 哈尔滨 150008

会议类型: 国内会议

会议名称: 第十一届全国冬季运动会科学大会

会议地点: 哈尔滨

会议语种:中文

页码: 540-543

在线出版日期: 2008-01-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）