养生体育与中老年人的身体健康

摘要：

中国养生体育是以保养生命并使其达到更长期限为目的，具有独特理论与方法的体育体系。本文通过对养生理论、原理及养生体育的研究，揭示了养生体育在中老年人保健康、延寿命活动中的规律，提供了中老年人养生体育的应用原则及健身方法。

关键词： 养生体育 中老年人 身体健康 健身方法

作者: 许方龙 王锋

作者单位: 南华大学体育教学部 421001 石油大学(华东)体育教学部 257061

会议类型: 国内会议

会议名称: 第二届世界养生大会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 209-212

在线出版日期: 2002-04-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）