休闲体育中营养素的不同摄入方法及其效果分析
在休闲体育运动中,不同的休闲体育项目及不同的运动强度和运动量,所需补充的营养物质也不同,同时若不注意营养物质的补充方法,不仅得不到相应的补充效果,甚至适得其反。补充同样的营养物质,不同的摄入时机、不同的摄入形式,所得到的补充效果也将不同。本文在查阅大量的文献资料基础上,对休闲体育中营养素的摄入方法及其生理生化效应进行分析,以供休闲体育运动中营养物质的摄入借鉴。
休闲体育 营养素 体育运动 运动强度 生理生化
徐国琴
广州体育学院运动生化省重点实验室 广东广州 510500 北京体育大学研究生院2006级博士 北京 100084
国内会议
广州
中文
58-62
2007-06-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）