主动养生”寓医于食”

摘要：

中国”凡膳皆药,药食同源”的思想深深扎根在民族文化之中,从”神农尝百草”开始,中国人民就在不断探索饮食与健康、养生、保健的关系,创立了”药食同源,膳药同功”的养生保健哲学思想,中医理论认为食物与药物均源于天然,认为食物的客观效果与药物有相似之处,即”食药同理”。本文讨论食疗的保健功能的特点主动养生,长期注意平衡膳食营养将会达到良好的效果。

关键词： 养生文化 饮食养生 健康促进 养生保健 平衡膳食

作者: 施学斌

作者单位: 北京安贞医院

会议类型: 国内会议

会议名称: 第四届世界养生大会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 191-193

在线出版日期: 2007-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）