运动员心理坚韧性的探索
本研究目的是探索运动员心理坚韧性的概念与内涵,研究方法是访谈10位优秀运动员和5位资深教练,开放式问卷调查168位的大学运动员,将所得的数据加以分析,建立初步概念.最后本研究发现:一、心理坚韧性是指个体在运动情境中知觉遭受威胁时,心理上不容易被击败的特性.可以将其分为两个部分,特质心理坚韧性是指在遭遇困难时,一般都会表现出不容易被击败的特性之水平;状态心理坚韧性是指在某一特定的运动情境下,其表现出不容易被击败特性的水平.二、心理坚韧性强之运动员的行为特征包括:无论情境为何,皆能保持高度的专注;能忍受生理的伤痛;练习时积极自律与追求完美;比赛时拥有坚强求胜意志和自信心;有因应压力的能力等.依据本研究结果归纳的心理坚韧性初步概念,可以尝试去发展测量工具,以及一些心理技能训练计划,增强参与运动者的心理坚韧性,以期促进运动表现;在研究上,对心理坚韧性概念也更加清楚,有助于更进一步去探讨相关的研究领域.
心理坚韧性 心理技能训练 运动员 运动心理学
黄崇儒
台北市立体育学院
国内会议
武汉
中文
2006-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）