心理训练对游泳技术的提升:香港个案分析
心理训练对提升竞技运动表现的重要性在有关的文献上已有不少的记录，但是,心理训练在提升或改进运动技术上的作用就较少有人提及.Hanin,Korjus,Jouste & Baxter在2002年发表的研究报告在这领域内可算是一个代表作.他们用旧法/新法来改进两位奥运标枪及短跑运动员的技术.研究表明,只需要一个90分钟的学习时间(包括表像训练、言语反馈、观察专家技术录像、提升身体感觉能力、和重复地练习正确的技术等),便可以即时及持久地改善运动员的技术水平;即起码达到八成或以上的正确技术能力.此外,这两个运动员还能把从训练中所学到的能力,在短期内顺利地转移到之后的重要比赛上.Dawson和Lyndon的旧法/新法策略,对Hanin等人(2002)的研究上提供了一个主要的指导思想。本文对此进行探讨。
心理训练 游泳技术 竞技运动 表像训练 言语反馈
李庆珠
香港体育学院
国内会议
武汉
中文
2006-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）