踢毽锻炼对中老年人下肢肌肉力量和伸展性的影响

摘要：

本研究采用CybexⅡ+等速肌力测试系统和仰卧勾脚直膝屈髋方法,观察踢毽锻炼对中老年人下肢肌力和下肢后肌群的伸展性的影响.为中老年人群科学广泛地选择体育运动方式,正确锻炼下肢肌力和提高下肢伸展性,以及踢毽锻炼对延缓下肢衰老的特殊机理提供依据..

关键词： 踢毽锻炼 中老年人 下肢肌肉力量

作者: 丁华丽

作者单位: 广州体育学院统测教研室,广州,510075

会议类型: 国内会议

会议名称: 中华人民共和国第十届运动会科学大会

会议地点: 南京

会议语种:中文

页码: 186-187

在线出版日期: 2005-10-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）