节气与养生关系刍议

摘要：

　　二十四节气不仅是中国古人观察太阳周年运动而形成的时间知识体系，也是中国古人认识世界的一种方法论：人体是一个小宇宙，天地是一个大宇宙。这个小宇宙的运行与四季、五行、五脏、五音、五色、五味以及节气的变化等息息相关，人只有"顺四时而避寒暑，和喜怒而安居处，皆阴阳而调刚柔"，顺应自然节律，调节好情绪变化，心气平和，才能健康快乐。

关键词： 节气 养生

作者: 魏泽民

作者单位: 甘肃西和一中

会议类型: 国内会议

会议名称: 二十四节气国际学术研讨会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 368-379

在线出版日期: 2020-09-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）