关于非稳定地面的负重卧推效果表面肌电分析
当下越来越多的人更加注重自己的健康，在当下俱乐部的健身训练中，大部分人群没有训练经验，一段时间训练后，逐渐进行非稳定的训练方式的越来越多，瑜伽球与bosu 球的使用更加频繁，对此我们针对非平衡设备进行肌电探究，探究两类设备的训练效果。希望能对健身教练和健身爱好者提供训练依据。
表面肌电 非稳定设备 瑜伽球 bosu球
刘翰林 彭李明
武汉体育学院,湖北 武汉 430070
国内会议
南昌
中文
29-32
2018-10-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）