航海类大学生正念训练的机制分析

摘要：

本文从正念的概念内涵出发,阐述正念的缘起与发展.以身心健康、绩效、专注力与幸福感几方面为视角探讨正念的作用与功能,并结合航海类大学生的特殊使命阐述正念训练的重要意义.以此为基础结合实际特点,探索航海类大学生开展正念训练的有效机制,以期为正念进一步服务于航海类学生心理健康教育提供参考性意见.

关键词： 航海类专业 大学生 心理健康教育 正念训练 身心健康

作者: 阎婧祎 高杨 焉洪基

作者单位: 大连海事大学

会议类型: 国内会议

会议名称: 中国航海学会航海心理学专业委员会2017年学术年会

会议地点: 上海

会议语种:中文

页码: 178-184

在线出版日期: 2017-11-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）