业余马拉松跑者力量训练的探究
本文拟在学习相关研究成果的基础上，运用运动训练学、马拉松训练理论和生物科学等相关理论，采用文献资料法、实验法、专家访谈、问卷调查、数理统计等研究方法，对业余马拉松跑者的力量训练进行探索，通过理论分析、调查问卷和专家访谈三个层次综合筛选出适合业余马拉松跑者力量训练的手段和检测力量训练效果的指标，优化设计出一套适合业余马拉松跑者力量训练的方案。本研究以“2017年北京国际马拉松”的12名业余马拉松跑者为实验对象，进行了为期8周的力量训练，以验证该方案在业余马拉松跑者力量训练中的实施效果。
业余马拉松跑运动员 力量训练 指标体系 运动力量
翟政华
首都体育学院 北京 100191
国内会议
西安
中文
512-513
2018-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）