大力清肺呼吸养生法
大力清肺呼吸养生法是根据中西医学原理和现代运动学理论,结合马礼堂养气功动静相兼的练功原则,针对当前中老年人肺气虚弱的问题,从站桩八式和行功中选择部分功法创编而来.在多年公益讲座和培训教学中,通过教功练功实践,社会反响极好.许多呼吸系统、心血管老化的亚健康人群和中老年朋友,习练该功法后身体功能改善,很快恢复正常,为许多养生爱好者带来意想不到的健身效果.该功法不仅能消除胸闷气短的难受感觉,而且在练功后,会感觉神清气爽,特别是为肺癌手术患者快速消除呼吸困难问题提供便捷之路,深受广大养生爱好者的喜爱.希望这一具有现代文化元素的传统养生功法能为百姓强身健体做出新的贡献.
中医气功 大力清肺呼吸养生法 亚健康 健身效果
黄人浩
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403-408
2019-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）