万步运动健步走对职业人群身体健康生理指标干预效果研究
目的：分析健步走对职业人群身体健康指标变化情况,探讨有效预防慢性病的方法. 方法：采用自身对照法,选取南昌市机关、事业单位95人参加2016年中国职业人群”健步走激励”健康干预项目,以健步走的有氧运动形式进行运动干预,采用清华同方体测仪(BCA-1C)和血压计,于健步走前、健步走3个月、健步走6个月完成3次体测,收集3次体测数据,并采用SPSS17.0软件进行统计分析. 结果：健步走前和健步走3个、6个月的体重、脂肪含量、腰臀比、收缩压、舒张压等指标比较,有统计学意义(P<0.05);BMI、生理年龄无统计学意义(P>0.05).男性健步走前和健步走3个、6个月的体重、BMI、收缩压、舒张压明显低于健步走前,有统计学意义(P<0.05);女性健步走前和健步走3个、6个月的腰臀比、收缩压、舒张压明显低于健步走前,有统计学意义(P<0.05).年龄在40-49岁之间的体重、BMI、脂肪、腰臀比、收缩压、舒张压等指标有明显的改善,有统计学意义(P<0.05). 结论：持续健步走对人体体重、脂肪含量、腰臀比、收缩压、舒张压等指标均有明显的效果,说明健走健走对减少脂肪,保护内脏器官,改善人体成分组成,降低患心血管疾病、肿瘤的风险有着良好影响.
职业人群 健步走运动 身体健康 慢病管理
颜兴伟 杨玉金 付俊杰 李琦 赵玉静
南昌大学第二附属医院,南昌330006 江西省疾病预防控制中心,南昌330029 南昌大学公共卫生学院,南昌330006 南昌大愿医院,南昌330028
国内会议
吉林
中文
247-254
2017-07-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）