南少林易筋经”托天式”的现代研究
南少林《易筋经》为上古流传下来的导引术之一,以动功功法为主,练内达洗髓、外练而易筋,是中医健身最主要的功法之一,”托天式”为其内功精华,内养浩然之气,外练神风铁骨,主要靠内气行功,以意引气,气入丹田后,潜气内转,周流全身.本文旨在总结课题组一年来关于南少林易筋经源流、临床及实验等方面的研究,本研究表明南少林易筋经的托天式练习能明显改善颈型颈椎病患者颈部肌肉紧张牵拉的状态，有效缓解症状。研究托天式与颈椎小关节稳定性，肌肉、韧带受力情况与颈椎软组织生物力学改变的相关性，为托天式作为改善颈椎病患者颈椎功能的功法提供现代生物力学的研究依据，为托天式的推广和颈椎病的初期预防奠定生物力学理论基础。物理因素通过直接作用和间接作用，起到加速代谢，调整循环，调节神经系统功能，促进组织修复，提高免疫，改善病理过程等作用，进而达到治疗作用。其最终目的在于延缓进展，调整颈椎结构紊乱，纠正颈椎间力学平衡，加速代谢，促进组织修复，改善循环;同时还具有缓解颈椎周围肌痉挛，消炎止痛，改善小关节功能作用。牵引可调整和恢复椎体力学平衡，增加颈椎解剖结构稳定性，扩增椎间孔及椎间隙，缓解神经根和周围神经粘连，减轻椎间盘组压力，解除肌痉挛，伸张变形的椎动脉，缓解小关节滑膜嵌顿，进而达到颈椎病治疗目的。通过积极、正确的治疗，可以避免其发展为其它类型，阻止其它并发症的发生。
易筋经 托天式练习 南少林
窦思东 许瑞旭 李春兰 吴南茜
福建中医药大学,福州 350122
国内会议
中国医学气功学会第五届会员代表大会暨2014年医学气功学术年会
北戴河
中文
213-215
2014-09-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）