运动对心理健康的影响
近年来许多调查表明，精神心理障碍患者呈不断上升趋势，大学生自杀率明显增高，脑里劳动者的心理状态令人堪优，心理健康问题已经成为影响人们生活、工作的重要问题之一。因此，解决逐渐上升的心理健康问题已成为医药工作者的工作重心之一。促进心理健康的方法有许多，比如心理辅导就是重要的方法之一。现近已研究比较深入，社会上也逐渐涌现大量的心理咨询师。运动作为强身健体的一种基本方法，在其促进心理健康方面的研究也逐渐被人们所重视。本文对心理健康的标准和特征进行介绍，分析了国人心理健康现状，提出合理运动促进心理健康，运动疗法治疗心理疾患。
合理运动 人格特征 心理健康 运动疗法
牛克梅 徐敏和 杨巧芳
内蒙古达旗欣康医院,内蒙古 014300 内蒙古医学院中医学院,内蒙古 010020
国内会议
洛阳
中文
547-549
2009-09-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）