太极拳是健康长寿的最佳途径

摘要：

“百病起于心”，心情好病自然就好。太极拳不是体操更不是舞蹈，是一种文拳，因此特别要注意对身形的要求。本文介绍了太极拳对身形的要求，浅谈了太极拳的三步功夫，指出外因通过内因起作用，健康长寿靠自己。

关键词： 健康长寿 太极拳 身体条件 心理素质

作者: 冯平

会议类型: 国内会议

会议名称: 全国第四届科学养生研讨会

会议地点: 秦皇岛

会议语种:中文

页码: 202-205

在线出版日期: 2009-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）