浅谈老年人的自我保健

摘要：

自我保健是指人的自主生命、自主健康、自主生活、自主保健的总称。它包括自我修养、自我健身、自我保养等全过程。有理念的确立，道德的风范，健身的模式，生活的方式，自我的安全等。本文介绍了自我保健在老年人健康长寿过程中的地位和作用，浅谈了针对老年人特点，针对性搞好自我保健的重要性。

关键词： 老年人 自我保健意识 健康长寿 健身模式 生活方式

作者: 郭吉祥 左桂凤

会议类型: 国内会议

会议名称: 全国第四届科学养生研讨会

会议地点: 秦皇岛

会议语种:中文

页码: 237-239

在线出版日期: 2009-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）