养肝八段锦创编与理论探讨

摘要：

根据中医”治未病”思想、中医体质学理论和肝病防治实践,作者对古典八段锦进行改良,名为”养肝八段锦”(Eight Segments of proverion liver,yangganBaduanjin)。养肝八段锦歌诀：盘坐搓手理头脑;上下点穴全息到;调理脾胃单举手;揉肝摩脾叩肾腰：四面摇摆活气血;两手扳足涌泉敲;扩胸运动增气力;清心息虑百病消。养肝八段锦动静结合、防治结合,动作简练,易懂易学,用以调节人体内肝脾脏腑经络气血运动,对增强体质、保肝健肝有养生功效。

关键词： 养肝八段锦 中医养生 肝病防治 经络调节

作者: 徐向田

作者单位: 山东医学高专,山东 临沂 276002

会议类型: 国内会议

会议名称: 中华中医药学会第六届全国中医体质学术研讨会暨2008国际传统医药创新与发展态势论坛

会议地点: 开封

会议语种:中文

页码: 176-178

在线出版日期: 2008-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）